Termine
Aktuelle Termine
2026
ab Dezember 2025
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
***Beide Kurse ausgebucht.***
am 21. Januar 2026 (Mi):
19.15 – 20.30 Uhr
ab 4. Februar 2026
mittwochs, 9.15 – 10.30 Uhr
mittwochs, 19.15 – 20.30 Uhr
ab März 2026:
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
30. Mai 2026 (Sa), 9.30 – 17 Uhr in Schleching im Achental
ab Juni 2026:
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
***weitere Infos folgen***
22. August 2026 (Sa), 9.30 – 16.30 Uhr in Bruckmühl bei Rosenheim
05. Dezember 2026 (Sa), 9.30 – 16.30 Uhr in Gstadt am Chiemsee
Kursbeschreibungen
Yogakurs "Winterruhe"
Ab Dezember 2025
in Grassau & Traunwalchen
Thema: Vom Wert der Pause
Sanftes Wohlfühl-Yoga führt uns in den Winter. In der kalten Jahreszeit, in der die Sonnenstunden rar sind, ruht die Natur unter einer Schneedecke. Es ist eine Pause angesagt – das spüren auch wir Menschen. Statt nach noch mehr Leistung und Lautstärke sehnt sich unser Körper nach Rückzug und Ruhe.
Vom Wert der Pause ist dieser 7-teilige Yogakurs geprägt. Dich erwartet eine sanfte und achtsame Yogapraxis, in der es immer wieder Raum für das Erleben von Pausen gibt – fürs Nachspüren, Durchschnaufen und Auftanken.
Grassau (Dorfsaal Mietenkam): ab 1. Dezember 7x montags, 17.30 – 19 Uhr
Termine: 1./8. Dezember, 12./19./26. Januar, 2./9. Februar 2026
Traunwalchen (Pfarrheim): ab 2. Dezember 7x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
Termine: 2./16. Dezember, 13./20./27. Januar & 3./10. Februar 2026
Preis: jeweils 105 € für den ganzen Block (In beiden Kursen sind auch Buchungen von einzelnen Stunden für 17 € pro Stunde möglich)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de
*** Beide Kurse sind ausgebucht. ***
Schnupperstunde "Traumasensibles Yoga"
am 21. Januar 2026 in Schleching
Lerne die wohltuende Welt des Traumasensiblen Yoga kennen und sei dabei bei einer kostenlosen Schnupperstunde.
Wer in seinem Leben Trauma erfahren hat, kennt das Gefühl von Abgetrenntsein. Abgetrennt vom eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und getrennt von anderen Menschen.
Traumasensibles Yoga lädt ein, auf feine Art und Weise in Verbindung zu treten. Die eigene Yogamatte als sicheren und geborgenen Ort zu erfahren. Und sich selbst milde und wohlwollend zu begegnen.
Endlich einmal nichts leisten oder aushalten zu müssen, sondern einfach nur sein zu dürfen.
Für wen ist die Schnupperstunde?
Die Traumasensiblen Yogakurs sind grundsätzlich für alle Interessierten – egal ob mit oder ohne Traumaerfahrung. Mehr Infos zum Traumasensiblen Yoga gibt es hier.
Wann & Wo findet sie statt?
Das Schnupper-Yoga findet am Mittwoch, 21. Januar 2026 von 19.15 – 20.30 Uhr in Schleching statt – im von Nadine & Flo Huber liebevoll geführten Heil- und Seminarzentrum Chiemgau.
Die Plätze sind begrenzt, daher rechtzeitig anmelden unter: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite
Kurs "Traumasensibles Yoga"
ab 4. Februar 2026 in Schleching
Thema: Sicher & Geborgen
Wenn wir uns sicher fühlen, befinden wir uns (auf Nervensystemebene) innerhalb unseres Stresstoleranzfensters. Das ist der Bereich, in dem es uns möglich ist, echte Verbindung zu erleben. Lebendigkeit ohne Getriebenheit und Leichtigkeit.
Es ist auch der Bereich, in dem wir das, was wir erlebt haben, angemessen verarbeiten können. In dem der Körper zur Ruhe kommen kann, um zu regenerieren.
Dieser Yogakurs ist eine Einladung, einen geschützten Raum für dich zu schaffen, wo du dir und deinem Körper mit Wohlwollen begegnest. Durchschnaufst und deinem ganz eigenen Rhythmus folgst.
Für wen ist der Kurs?
Die Traumasensiblen Yogakurse sind grundsätzlich für alle Interessierten – egal ob mit oder ohne Traumahintergrund. Mehr Infos zum Traumasensiblen Yoga gibt es hier.
Wann & Wo findet er statt?
Der Kursblock findet 7x mittwochs statt im von Nadine & Flo Huber liebevoll geführten Heil- und Seminarzentrum Chiemgau.
Kurs 1: 9 – 10.30 Uhr
Kurs 2: 19.15 – 20.30 Uhr
Termine: 4./11./15. Februar & 4./11./18./25. März 2026
Preis: 112 € für den ganzen Block (einzelne Termine: je 18€)
Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt, daher rechtzeitig anmelden unter: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite
Yogakurs "Frühlingserwachen"
Ab März 2026
in Grassau & Traunwalchen
Inspiriert vom Rhythmus der Natur starten auch wir in den Frühling. Dieses Mal stehen die Yogastunden ganz im Zeichen der erwachenden Lebenskraft.
Der Kurs ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.
Grassau (Dorfsaal Mietenkam): 9x montags, 17.30 – 19 Uhr
02./09./23. März, 13./20./27. April & 04./11./18. Mai
Traunwalchen (Pfarrheim): 9x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
03./17./24. März, 14./21./28. April & 05./12./19. Mai
Preis: jeweil 135 € für den ganzen Block
In beiden Kursen sind auch Buchungen von einzelnen Stunden für 17 € pro Stunde möglich.
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite
Workshop Kräuter-Yoga: Holunderblüte
Samstag, 31.05.26 von 9.30 – 17 Uhr
in Schleching (Heil- und Seminarzentrum Chiemgau)
Fest verwurzelt & federleicht
Der bezaubernde Duft von Hollerblüten liegt in der Luft und kündigt den Frühsommer an!
Der Schwarze Holunder (Sambucus nigra) ist aber so viel mehr als eine wohlriechende Pflanze. Mystisch, sagenumwoben und verehrt wird der Holler seit alten Zeiten. Ebenso alt ist seine Verwendung in der Volksheilkunde. So sagt eine alte Weisheit:
„Rinden, Beeren, Blatt und Blüte, alles Kraft und Güte, alles segensreich.“
Einen Tag lang widmen wir uns dieser ganz besonderen Heilpflanze. Es warten altes Heilwissen und sanfte Yogaeinheiten zu den Qualitäten des Holunders auf dich. Gemeinsam rühren wir u.a. ein kühlendes Holunderblüten-Gel sowie ein wohltuendes Oxymel voller Holler-Kraft an. Am Ende des Tages kannst du natürlich alles selbst Hergestellte mit nach Hause nehmen.
Grober Ablauf:
- gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
- Wissen: Sambucus nigra – Wirkungsweise, Anwendungen
- Praxis 1
***Mittagessen***
- Praxis 2
- zweite Yogaeinheit
- Meditation
- Abschluss
Preis: 120 € (inklusive veganem Mittagessen vor Ort)
Anmeldeschluss: 24. April 2026 (wer danach noch mit dabei sein möchte, bitte bei mir persönlich einfach nachfragen)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite
Tipp: Das Seminarhaus hat traumhafte Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer, in denen man auch übernachten kann! Dafür bitte direkt dort anfragen.
Workshop Kräuter-Yoga: Schafgarben-Kraft
Samstag, 22.08.26 von 9.30 – 16.30 Uhr
in Bruckmühl (Yoga Akademie Mangfalltal)
eine Kooperation mit dem Kneipp-Verein Rosenheim
Grober Ablauf:
- gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
- Wissen: Achillea Millefolium – Wirkungsweise, Anwendungen
- Praxis 1
*Mittagspause (ca. 1 Std.)*
- Praxis 2
- zweite Yogaeinheit
- Meditation
- Abschluss
Der endgültige Inhalt der Kräuter-Praxis entscheidet sich erst kurzfristig, da dies u.a. abhängig von der Witterung ist.
Preis: 95 € (für Kneipp-Mitglieder: 85 €)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite
Wichtig: Die Schafgarbe ist ein Korbblütler (wie z.B. auch die Kamille). Daher ist der Workshop für Menschen mit Korbblütler-Allergie nicht geeignet.
Workshop Kräuter-Yoga: Fichtenzauber im Advent
Samstag, 05.12.26 von 9.30 – 16.30 Uhr
in Gstadt am Chiemsee (Haus des Gastes)
Lass dich von der Fichte in die Adventszeit führen – wohlig eingehüllt in den Duft von Nadeln und Harz.
Yogapraxis und Heilpflanzenwissen wechseln sich an diesem Tag ab, damit du dich auf unterschiedlichen Ebenen mit dem kraftvollen Lebensbaum verbinden kannst.
Gemeinsam stellen wir u.a. einen wärmespendenden Harzbalsam und Leckeres aus Fichtenpulver und -hydrolat her.
Grober Ablauf:
- gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
- Wissen: Die Fichte – Wirkungsweise, Anwendungen
- Praxis 1: Kosmetik
*Mittagspause (ca. 1 Std.)*
- Praxis 2: Kulinarik
- zweite Yogaeinheit
- Räucher-Meditation
- Abschluss
Preis: 95 € (für Kneipp-Mitglieder: 85 €)
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de oder hier über die Kontaktseite