Termine
Aktuelle Termine
2025
ab 15./16. Sept 2025:
6x montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
6x dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
29. November 2025 (Sa), 9.30 – 16.30 Uhr in Bruckmühl bei Rosenheim
ab Dezember 2025
montags, 17.30 – 19 Uhr (Grassau)
dienstags, 19 – 20.30 Uhr (Traunwalchen)
2026
29. November 2025 (Sa), 9.30 – 16.30 Uhr in Bruckmühl bei Rosenheim
am 21. Januar 2026 (Mi):
9.15 – 11 Uhr & 19.15 – 20.30 Uhr
Yogakurs "Traumasensibles Yoga" in Schleching
ab Februar 2026 immer mittwochs
*** weitere Infos demnächst ***
Kursbeschreibungen
Yogakurs "Herbstgold"
Ab September 2025
in Grassau & Traunwalchen
Sanftes Wohlfühl-Yoga lädt ein, mit der Natur in eine neue Jahreszeit zu starten.
Der bunte Herbst ist die Zeit des großen Loslassens. Hier erstrahlt die Natur zuerst noch in den schönsten Farben. Und lässt dann alles los, was sie im kalten & dunklen Winter unnötig beschweren würde.
Im Yoga werden wir unterschiedlichen Körperregionen (z.B. Nacken & Schulterbereich) wohlwollende Aufmerksamkeit schenken. Um sie einzuladen, Anspannung abzugeben und weich zu werden.
Der Kurs ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.
In Grassau (Dorfsaal Mietenkam):
ab 15. September 6x montags, 17.30 – 19 Uhr
15./22./29. September & 13./20./27. Oktober
In Traunwalchen (Pfarrheim):
ab 16. September 6x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
16./23./30. September & 14./21./26. Oktober
Preis: jeweils 90 € (einzelne Abende: je 17 €)
Anmeldung unter: bianca@yoga-fuers-herz.de
*** Aktuell: Der Kurs in Traunwalchen ist bereits ausgebucht! In Grassau sind noch 2 Plätze frei.***
Workshop Kräuter-Yoga: Die Fichte
Samstag, 29.11.25, 9.30 – 16.30 Uhr
in Bruckmühl (Yoga Akademie Mangfalltal)
Lass dich von der Fichte in die Adventszeit führen – wohlig eingehüllt in den Duft von Nadeln und Harz.
Yogapraxis und Heilpflanzenwissen wechseln sich an diesem Tag ab, damit du dich auf unterschiedlichen Ebenen mit dem kraftvollen Lebensbaum verbinden kannst.
Gemeinsam stellen wir u.a. einen wärmespendenden Harzbalsam und Leckeres aus Fichtenpulver und -hydrolat her.
Grober Ablauf:
- gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
- Wissen: Die Fichte – Wirkungsweise, Anwendungen
- Praxis 1: Kosmetik
*Mittagspause (ca. 1 Std.)*
- Praxis 2: Kulinarik
- zweite Yogaeinheit
- Meditation
- Abschluss
Preis: 89 €
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de
Yogakurs "Winterruhe"
Ab Dezember 2025
in Grassau & Traunwalchen
Sanftes Wohlfühl-Yoga führt uns in den Winter. In der kalten Jahreszeit, in der die Sonnenstunden rar sind, ruht die Natur unter einer Schneedecke. Es ist eine Pause angesagt – das spüren auch wir Menschen. Statt nach noch mehr Leistung und Lautstärke sehnt sich unser Körper nach Rückzug und Ruhe.
Vom Wert der Pause ist dieser 8-teilige Yogakurs geprägt, der auch sehr gut für Einsteiger geeignet ist. Oder für erfahrene YogInis, die sich nach feiner Achtsamkeit sehnen.
Grassau (Dorfsaal Mietenkam): ab 2. Dezember 7x montags, 17.30 – 19 Uhr
Termine: 1./8. Dezember, 12./19./26. Januar, 2./9. Februar 2026
Traunwalchen (Pfarrheim): ab 9. Dezember 7x dienstags, 19 – 20.30 Uhr
Termine: 9./16. Dezember, 13./20./27. Januar & 3./10. Februar 2026
Preis: jeweils 105 € für den ganzen Block
In beiden Kursen sind auch Buchungen von einzelnen Stunden für 17 € pro Stunde möglich (wenn noch Plätze frei sind).
Anmeldung: bianca@yoga-fuers-herz.de
Schnupperstunde "Traumasensibles Yoga"
am 21. Januar 2026 in Schleching
Lerne die wohltuende Welt des Traumasensiblen Yoga kennen und sei dabei bei einer kostenlosen Schnupperstunde.
Wer in seinem Leben Trauma erfahren hat, kennt das Gefühl von Abgetrenntsein. Abgetrennt vom eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und getrennt von anderen Menschen.
Traumasensibles Yoga lädt ein, auf feine Art und Weise in Verbindung zu treten. Die eigene Yogamatte als sicheren und geborgenen Ort zu erfahren. Und sich selbst milde und wohlwollend zu begegnen.
Endlich einmal nichts leisten oder aushalten zu müssen, sondern einfach nur sein zu dürfen.
Für wen ist die Schnupperstunde?
Die Traumasensiblen Yogakurs sind grundsätzlich für alle Interessierten – egal ob mit oder ohne Traumaerfahrung. Mehr Infos zum Traumasensiblen Yoga gibt es hier.
Wann & Wo findet sie statt?
Es gibt zwei Möglichkeiten zum Schnuppern am Mittwoch, 21. Januar 2026:
- Schnupperstunde: 9.15 – 11 Uhr
- Schnupperstunde: 19.15 – 21 Uhr
Das Schnupper-Yoga findet in Schleching statt – im von Nadine & Flo Huber liebevoll geführten Heil- und Seminarzentrum Chiemgau.
Die Plätze sind begrenzt, daher rechtzeitig anmelden unter:
bianca@yoga-fuers-herz.de